粒粒安 好自在

老是學不會對待自己
做spa的時候，被服務的小姐慢慢輕輕的按摩身體，容易舒服到睡著
但是讓別人來服務，總是要靠運氣，遇到細心的人，感覺就會很棒
若是我能夠好好對待自己，就不需要靠運氣

有車的人，應該有把愛車帶去美容的經驗
但是丸子先生從來不去
後來才知道，他認為自己洗比別人洗乾淨
他愛惜它，想到的絕對比外人周到
我們就是沒辦法溫柔的對自己，所以要靠別人有的時候我也會要求自己
洗臉的時候要像去做spa那樣
輕輕的、慢慢的
而不是胡亂揉一通，敷衍了事
可是呢，我又是個心急的人
因為這個「急」，不小心就會虧待自己

恩! 要好好的學習才是!
首先，來把心情放慢放鬆吧